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摘要:体育运动对眼睛健康至关重要,可以有效保护视力。通过参与户外运动,如足球、篮球、乒乓球等,可以促进眼部血液循环和新陈代谢,有助于缓解眼部疲劳和改善视力。适当的体育锻炼还能增强身体素质,提高免疫力,预防眼部疾病的发...